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大姨妈“到访”,这4种症状若你没有,偷着乐吧!说明你的子宫很健康 二维码
发表时间:2021-04-30 09:13 女人的一生中大概会经历超过300次的月经到访,健康的女性朋友每个月都会按期来月经,这是一种女性特有的生理现象,如果月经正常的话,也就暗示着女性的生育能力是正常的,身体也比较健康。但很多女性同样会面临一些“大姨妈”期间的异常表现,这些表现到底会给女性带了来什么问题呢?有这几种表现的要注意了。
大姨妈期有这些表现的请当心
1. 严重痛经 对于大多数人来说,他们都或多或少地出现了痛经的症状,虽然很多人认为痛经是一种正常的生理现象,但是,如果你的痛经症状比较的严重,甚至影响了正常的工作和生活,那么你就该引起重视了,因为大姨妈到访前子宫会释放一种前列腺素的化学物质,如果这种物质长期存在于人体体内,就容易引发痛经,这是导致人们出现宫寒的一个重要因素,所以,应该引起我们的重视!
2. 经血发黑、有血块 对于正常人来说,她们的经血颜色应该是鲜红色或暗红色的,这种情况下的经血说明子宫内的血液流通比较的正常,身体的排毒功能也比较强。但是对于一些宫寒的女性来说,她们可能会出现经血发黑,甚至有血块的现象,其实这种现象导致的原因多半是气血不足,身体内的血液运行不畅引起的。这种情况多半是妇科疾病发病前的一些症状。
3. 乳房胀痛 对于女性朋友来说,乳房的一些变化也会反映出妇科疾病的一些征兆,一般情况下来说,对于一些患有乳腺增生的女性来说,他们在月经到来前会出现乳房胀痛的情况,这时候摸上去还可能会发现一些小硬块儿,虽然说这种痛感在月经结束以后会得到明显的缓解,但是对于女性来说,也应提高警惕,因为这可能是乳腺增生或乳腺癌前期的信号啊,这时候应该重视起来!
4. 不规则流血 对于一些子宫有疾病的女性来说,她们的阴道可能会出现不规则流血的症状,很多人会将这种症状误以为是月经到来的信号,但是如果将这种现象忽略掉,很可能就会导致一些疾病的发生,所以一旦阴道出现不规则流血的症状,一定要多留意,避免延误治疗!
月经期保健要做到这四点
1、饮食调理:月经期注意饮食清淡,尽量选择温热的食物,不宜吃寒性食物,否则会影响经血顺利排出,经期尽量吃些易消化的食物,不宜吃过于油腻的食物。
2、调整情绪:情绪调节很重要,月经期间生气发怒会引起经期不适,甚至会导致经血淤积,月经期间要调整好情绪,及时缓解焦虑和烦躁的情绪,不要在月经期生气。
3、调整作息:月经期要保证充足的睡眠时间,中午可以适当午睡,能缓解身体疲劳,能够让身体感觉更加舒服,晚上也要注意不能熬夜,充足的睡眠能缓解身体不适。
4、户外运动:月经期间要进行柔和的运动,能改善人体气血情况,能够促进人体血液循环,可以加快人体新陈代谢,并且具有排毒护肤的作用。
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